Free Flow Studio alustas uut igakuist üritustesarja MIND & BODY, kus keskendume kõigele, mis seotud meie keha ja vaimuga, lõõgastume, treenime, mediteerime. Iga kuu toimuvad MIND & BODY raames afrobeats ja afrohouse tunnid. Lisaks neile on igal üritusel mingi special touch! See kord ootab meid midagi põnevat ja mõnusat- Meditatsioon gongi helidega. GONGI MEDITATSIOON: Gongi heli on Hinge heli. Tänapäeva harjumuspärases seisundis on raske kuulata oma Hinge heli. Muud müra on liiga palju. Gong vaigistab selle muu müra ja aitab kuulata, tunnetada ja ka näha ennast. Seda PÄRIS ennast. Teine väga võimas vahend endaga ühenduse saamiseks on hingamine. See, et eestlased on sellele tegevusele nimeks andnud HINGamine, on väga sügava tähendusega. Sellel meditatsioonil me kasutame neid müstilisi ja võimsaid vahendeid, et nautida seda sügavat rahu ja ühenduse tunnet. AJAKAVA: 22.04 13:00-15:00 Gongi meditatsioon- Vilmar Schiff 29.04 14:30-16:00 Afrobeats / Laura Laiapea 16:00-17:30 Afrohouse/ Laura Laiapea HIND: 8 €/ 10 €* Eelregistreerides 8 €, koha peal 10 €. Osalemiseks registreeri: reg@freeflowstudio.eu Afrobeats, Afrohouse (9 € üks kord (1,5 h) / 16 € mõlemad tunnid (3h)) Maksmine sularahas koha peal. -------- (ENG) GONG MEDITATION: Healing gong meditation The gong is one of the oldest instruments of healing and has been used for thousands of years in meditation, ceremony and rituals. Today they are used in yoga and meditation classes, sound therapy practice, group gong bath meditations and in palliative and cancer treatment centers to promote health and well-being. They are also a wonderful addition at weddings, family celebrations, workshops, and music festivals. TIMET
ABLE: 13:00-15:00 Gongi meditatsioon- Vilmar Schiff PRICE: 8 €/ 10 €* Preregistration 8 €, on the spot 10 €. To participate please make a preregistraton via e-mail: reg@freeflowstudio.eu Afrobeats, Afrohouse: 9 € one time (1.5h)/ 16 € both classes (3h) Payments on the spot in cash